Véritable concentré de force et de précision, la GAM se pratique sur 6 agrès : le sol, le cheval d'arçons, les anneaux, la table de saut, les barres parallèles et la barre fixe. Discipline exigeante et spectaculaire, elle permet de sculpter son corps, d'apprivoiser l'espace et d'acquérir un mental d'acier dans un fort esprit de camaraderie.